« La santé est un état de complet bien-être physique,
moral et social ne consistant pas seulement en l’absence d’infirmité ou de maladie. »
Organisation Mondiale de la Santé, 1946.
L’excès de poids peut provenir de facteurs héréditaires, d’une alimentation mal équilibrée et trop importante, de problèmes hormonaux ou psychologiques.
INSERM et AFERO (2000)
QUESTION
Quelle est la place de la santé, et en particulier de la lutte contre le surpoids dans notre Projet ?
Dispose t on de tous les moyens pour contribuer aux problèmes de surpoids ?
Nous voulons montrer qu’à travers une pratique sportive régulière et une alimentation adaptée, équilibrée nous pouvons modifier des habitudes chez nos élèves et surtout les amener à avoir une image et une estime de soi plus positive.
Pour prévenir des problèmes de surpoids, nous devons prendre en charge plusieurs paramètres :
- Reconnaissance de l’élève dans la pratique physique et par l’activité motrice.
- Donner l’envie, le goût de la pratique, de l’engagement physique permettant d’envisager un réinvestissement futur.
- Donner à l’élève les moyens de modifier son estime de soi, de gagner en confiance, d’accepter le regard sur soi (par soi et par autrui).
- Investissement de l’élève dans différents rôles proposés (conseiller, pratiquant, manager…)
Par son côté divertissant, la pratique d’activités adaptées est pour l’adolescent en surpoids un moyen :
- De prendre conscience des capacités qu’il possède et de les exploiter au maximum dans le but d’acquérir une plus grande autonomie.
- D’évacuer son agressivité dans les moments difficiles de l’adolescence.
- De l’amener à avoir un regard positif sur son corps et d’accepter son corps comme source de bien-être.
- De lui donner une volonté de vaincre, une envie de repousser ses limites.
- D’élaborer une image positive de soi et communiquer.
- De s’intégrer, de se redonner une place dans sa classe et plus globalement dans la société
Nous essayons donc de permettre aux élèves qui participent de lutter contre les problèmes de surpoids en :
- Les aidant à affronter les difficultés rencontrées dans un système scolaire qu’ils ressentent peu favorable à leur présence.
- Cherchant à comprendre la représentation qu’ils ont des activités sportives
- Les motivant pour qu’ils deviennent acteurs dans la société et à s’engager dans diverses activités
Pour cela, nous proposons à tous les élèves en surpoids volontaires du LP Victor SCHOELCHER
· Un suivi individuel mensuel où nous serons une « écoute » afin de peut-être comprendre et expliquer aux élèves le pourquoi de leur prise de poids, les mettre en situation de contrat pour modifier certaines « mauvaises habitudes » (alimentaires en particulier) et également leur montrer qu’ils peuvent avoir une pratique physique journalière à travers la marche (devenir moins sédentaire). Les élèves seront également pesés, mesurés (taille, tour de hanche, ceinture abdominale). Ce suivi individuel se veut être un espace de parole car la parole libère souvent de certains maux…
· Les élèves se verront également engagés dans une pratique sportive hebdomadaire :
- du STEP les mercredis de 12h30 à 14h
- de l’AQUAGYM les jeudis et/ou vendredis de 11h45 à 12h45
Les participantes se doivent de pratiquer au moins une activité par semaine.
· 2 sorties par semestre sont proposées afin de fédérer le groupe : randonnée facile sur le sentier du littoral, aquagym au lagon, kayak en mer…
Durant ces sorties une attention particulière sera portée sur le repas que les eleves se seront préparés .
· Avant chaque vacances, repas préparé par chacune des participantes : moments conviviaux où chacune peut échanger, donner des idées nouvelles etc…
